2025-10

世の中には筋トレにまつわる“食事の都市伝説”が数多く存在する。。今回も真相を確かめるため、都市伝説特派員はベテラントレーナーのニケ氏を訪ねた――。都市伝説① 炭水化物は太るから食べないほうがいい？特派員先生！最近ジムで「炭水化物は食べたら太...