ダイエット 絶対に！失敗しないダイエットの為に！①〜ダイエットの基本を知ろう〜
私がパーソナルトレーナーをしていて、お客様の最も多い目的がダイエット！スラっと伸びた手脚引き締まったお腹引き上がったお尻カッコいいカラダへの憧れ 誰もがありますよね。憧れのカラダに少しでも近づく為にダイエットをする上でまず理解してもらいたい...
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